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リフレッシュ講座@子育て支援センター

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    今年度も甲南子育て支援センターさんで
    リフレッシュ講座を合計4回させて頂く
    ことになりました
    キラキラ
    うち一回は過去同様、定員多めの回と
    なっています♪

    さて本年度第1回目は月齢の小さい
    お子さんのママさんたちばかりでした。
    お子さんたちも1時間半の講座の間、
    泣き声ひとつせずおりこうさんに
    過ごしてくれていました
    手

    月齢が小さいというこもあり、抱っこが
    多くて腕や手が疲れてます…という声が
    あったので、メインは恒例の背中だった
    のですが少しだけ腕の方も。

    今年はいつもよりマッサージの手技以外の
    こともお伝えしていけたらと思っているの
    ですが、その中の一つである、
    「触れられることで自分自身(心とカラダ)
    を知る。対話する。」
    ということ。

    すでに今日それを感じて頂けた方が
    いらっしゃって嬉しくなりました。

    「思っていたより疲れてる」

    これを知ったところで疲れがとれる
    わけでもないし、気持ちが楽になる
    わけでもありません
    Docomo_kao18(残念ながらショボン

    でもそれを知ることによって対策が
    変わります
    ひらめき
    対策が変わるということは自分自身を
    見つめている証拠。
    これは「やっぱり疲れてる」と感じた
    ときも同じですね。
    「やっぱり」ということは日ごろから
    自分のことに向き合えているから
    出る言葉です。

    そして自分の状態をわかっていると
    万が一無理が祟って本当に体調を
    崩してしまったり、病院のお世話に
    なることになってしまったときに
    出る言葉も変わるはず。
    「やっぱり…」ならまだ大丈夫。

    でも「なんで私が…」だとちょっと
    色々大変になるかも
    アセアセ

    まず心(というか実際は「頭」だけ
    が知らないだけで心とカラダは
    十二分に知ってることです)が
    ついていかない。
    納得いかないから治癒にも支障が
    でてくる。
    余計に「なんで私が…」となる…
    Docomo_kao20

    病は気からといいますが、不調と
    分かって
    「やっぱり…私頑張り過ぎてたんやなあ。
    カラダも心もしんどかったよなあ。
    ごめんね。ありがとうね。」
    ということができれば、治癒が早まり
    そうな気がしません???

    さて今日ご参加頂いた3名の方のうち
    お一人はフェイシャルや背中の
    マッサージの経験者!
    さすが最初から手つきがとっても
    手馴れていらっしゃいました
    き
    あとの3名の方も終わる頃には
    とってもスムーズな手つきに
    手
    きっと素敵なホームセラピストさん
    としてご家族をサポートされる
    ことと思います♪

    次回のリフレッシュ講座は
    7月になります。
    甲賀市の広報でお知らせが
    あがることになるかと思います
    のでご興味のある方はぜひ
    チェックされてみてくださいね。

    今日ご参加頂いた方がた、
    支援センターのスタッフさん。
    ありがとうございました
    heart


     
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      コメント

      すいません、違う記事にコメントしてしまいましたf(^_^;
      Comment by トミダ @ 2014/04/25 7:01 PM
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